Les vitamines et les compléments alimentaires sont très populaires de nos jours, car les gens sont de plus en plus conscients de leur santé. Compte tenu de la promesse d’améliorer la santé, d’accroître les performances et d’augmenter les niveaux d’énergie, il n’est pas étonnant que tant de personnes se tournent vers ces produits pour améliorer leur bien-être général.
Cependant, avec la multitude de produits disponibles sur le marché et la montagne d’allégations et de contre-affirmations, il peut être difficile de distinguer les faits de la fiction et de choisir des produits sûrs et de qualité.
Mais ne vous inquiétez pas, nous avons tout pour vous.
Voici un aperçu de quelques-uns des mythes les plus courants sur les compléments alimentaires et, surtout, comment choisir les bons produits et comment les offres de santé et de bien-être de QN EUROPE peuvent améliorer votre santé.
Mythe : Les compléments alimentaires sont réservés aux athlètes
Alors que les compléments alimentaires tels que les protéines en poudre et la créatine sont populaires auprès des athlètes, les compléments alimentaires sont utiles à tout le monde. L’alimentation moderne manque souvent de vitamines, de minéraux et d’autres nutriments essentiels que les compléments alimentaires peuvent apporter. Même si vous n’êtes pas un sportif, vous pouvez tirer profit de la prise de compléments alimentaires.
Choisir les bons compléments alimentaires de qualité : avant d’essayer de combler les lacunes de votre alimentation, vous devez d’abord déterminer ce qui manque à votre corps. Par exemple, si vous devez suivre un régime hypocalorique, des multivitamines pourraient être bénéfiques.
Il pourrait également être nécessaire de prendre en compte votre âge et votre état de santé. Par exemple, la production de glutathion, l’oxydant principal dont le corps a besoin pour protéger les cellules et les organes, commence à diminuer à partir de l’âge de 20 ans. Si vous faites partie des personnes âgées, il est donc conseillé d’envisager un complément alimentaire tel que EDG3 Plus, la boisson multifonctionnelle de QN EUROPE qui reconstitue, nourrit et renforce grâce à une puissante combinaison d’extrait de curcuma, de vitamine D3 et de précurseurs de glutathion.
Les personnes dont la fonction cardiovasculaire est faible devraient jeter un coup d’œil à Olé, un tonique à base de feuilles d’olivier fraîches qui soutient la santé cardiaque et protège le système immunitaire contre la toux, la grippe et le rhume.
Mythe : Les compléments alimentaires sont une solution rapide
Nombreux sont ceux qui pensent que les compléments alimentaires peuvent résoudre tous leurs problèmes de santé. La vérité, cependant, est que ces remèdes ne sont jamais l’alpha et l’oméga. Il est donc essentiel d’avoir une alimentation équilibrée, de faire du sport régulièrement, de dormir suffisamment et de faire des choix de vie positifs. Néanmoins, les compléments alimentaires peuvent compléter vos habitudes saines et améliorer votre santé et votre forme physique.
Choisir les bons compléments alimentaires de qualité : il est facile de se laisser aveugler par nos espoirs et nos attentes, surtout lorsque nous sommes aux prises avec des problèmes de santé inquiétants. N’oubliez pas, cependant, que les fabricants de produits de santé et de bien-être sérieux ne recommanderont jamais la prise exclusive de compléments alimentaires et/ou ne prétendront pas que leurs offres sont le seul moyen d’atteindre une santé optimale.
Prenez par exemple Belite 123, la formule complète de gestion du poids de QN EUROPE. Oui, ces trois boissons formulées par des experts combinent des ingrédients naturels de choix et sont conçues pour stimuler le métabolisme, réduire l’appétit et détoxifier le corps. Néanmoins, elles sont conçues pour compléter une alimentation équilibrée, et non pour la remplacer.
Il est également clairement indiqué que les utilisateurs ne doivent pas sauter de repas et qu’ils doivent faire de l’exercice pendant au moins une demi-heure par jour, en combinant endurance et musculation, afin d’obtenir un effet maximal.
Il en va de même pour Kenta, la formule anti-âge inspirée du régime Okinawan. S’il permet de réguler les hormones et d’augmenter la production de cellules, il ne doit pas être le seul moyen de rester en forme et en bonne santé jusqu’à un âge avancé.
Mythe : plus c’est mieux
Passer plus de temps avec nos proches et créer des souvenirs précieux est l’une des choses que nous devrions faire davantage. En dehors de cela, la règle générale est d’éviter les grandes doses de tout. Pour certains compléments alimentaires, l’ingestion d’une trop grande quantité peut même avoir des conséquences désastreuses pour l’organisme. Par exemple, l’ingestion d’une trop grande quantité de vitamine A peut entraîner des dommages au foie, tandis que des doses élevées de vitamine C peuvent provoquer des nausées, des diarrhées et des douleurs abdominales. C’est pourquoi il est important de toujours respecter le dosage recommandé et de consulter un médecin si vous n’êtes pas sûr de la quantité appropriée.
Choisir les bons compléments alimentaires de qualité : comme pour l’apprentissage des besoins de notre corps, il est recommandé de faire quelques recherches préalables sur les ingrédients des compléments alimentaires que l’on souhaite consommer. De nombreux fabricants affirment que leurs produits contiennent des ingrédients naturels. Toutefois, quelles que soient leur origine et leurs affirmations, il est important de savoir que certains ingrédients peuvent provoquer des effets indésirables.
En dehors de la composition des compléments alimentaires, il est important de vérifier si les produits ont été testés pour leur sécurité et leur efficacité et s’ils ont été approuvés ou non par des examinateurs indépendants pour leur utilisation.
Notez que QN EUROPE, avec sa longue et impressionnante expérience dans la fabrication de produits de santé et de bien-être, est une entreprise qui donne la priorité à la recherche et aux tests de tous les compléments alimentaires. Notez toutefois que certains fabricants contournent ce processus.
Maintenir la santé et le bien-être
En fin de compte, les vitamines et les minéraux contenus dans les compléments alimentaires peuvent contribuer à améliorer votre santé et votre bien-être. Toutefois, vous devez veiller à consommer des compléments alimentaires de qualité, à ne pas vous laisser abuser par les différentes allégations et mythes et, surtout, à continuer à manger sainement et à faire de l’exercice.
Cet article a été initialement publié le 24 mai 2023.
